Главная » Токсикоз

Тошнит от молока при беременности

Как справиться с непереносимостью молочных продуктов

Если после употребления молочных продуктов возникают тошнота, вздутие живота или диарея, то причиной может быть непереносимость лактозы. Это довольно распространенная реакция на молочные продукты, которой подвержены до 70 населения, сообщается в книге Чувствительный пищеварительный тракт , подготовленной медицинским факультетом Гарвардского университета.

Аллергия или непереносимость?

Лактоза — это молочный сахар, содержащийся, соответственно, в молоке и молочных продуктах. Для его расщепления в тонком кишечнике вырабатывается фермент лактаза. Если лактазы недостаточно, то нерасщепленная лактоза попадает в толстый кишечник и начинает бродить, в результате чего и появляются нежелательные симптомы непереносимости молочных продуктов. Больше всего лактазы у человека вырабатывается в первые два года жизни, а потом ее выработка постепенно уменьшается.

Следует отличать аллергию на пищевые продукты и непереносимость. Симптомы пищевой аллергии возникают из-за того, что иммунная система вырабатывает защиту — гистамин — против определенного вида пищи. Среди симптомов — отек губ или языка, сыпь и удушье. Непереносимость лактозы не вызывает таких симптомов, потому что не связана с реакцией иммунной системы.

Аллергические реакции появляются в течение нескольких минут после употребления провоцирующей заболевание пищи. Симптомы, которые появляются позже, чем через час, свидетельствуют, скорее всего, о непереносимости лактозы.

Реакция на молоко у младенцев и маленьких детей — серьезная проблема. Если у ребенка появляется диарея, то она может привести к обезвоживанию организма. При непереносимости лактозы некоторые врачи советуют вместо молока давать ребенку заменители. Во многих случаях это снимает неприятные симптомы.

Если у ребенка возникает аллергия, то врач может назначить антигистаминные препараты. Однако если у ребенка затруднено дыхание, то необходимы дальнейшие меры. В редких случаях может возникнуть анафилактическая реакция, грозящая смертельным исходом.

Если у ребенка начинается рвота, то это может быть признаком галактоземии — редкого заболевания, при котором происходит накопление галактозы, что угрожает повреждением печени, почек, замедлению умственного развития, гипогликемии и катаракте. Поэтому необходимо как можно раньше полностью исключить из питания ребенка лактозу. Среди продуктов, в которых может содержаться лактоза – конфеты, маргарин, многие виды лекарств, мясные изделия, смеси для блинов и печенья, соусы, супы, сухие завтраки, сухое картофельное пюре, торты и пирожные, хлеб и хлебобулочные изделия.

Как справиться с непереносимостью лактозы

Опытным путем каждый определяет для себя сам, какое количество молочных продуктов может усвоить его организм.

Симптомы непереносимости в некоторых случаях могут исчезать при употреблении молочных продуктов вместе с другой пищей.

Содержание лактозы в йогурте составляет лишь 75% от количества лактозы в том же объеме молока. Эта разница позволяет некоторым людям лучше переносить лактозу.

Попробуйте употреблять пахту, а также твердые сорта сыра, в которых значительно меньше лактозы, чем в молоке. Так, в швейцарском сыре или сыре чеддер содержатся лишь следы лактозы.

Молочные продукты являются основным источником кальция. Для тех, кто решил исключить их из своего рациона, следует употреблять больше зеленых овощей, рыбы и орехов, которые содержат кальций (например, сардины с костями, шпинат, капуста брокколи).

В продаже есть специальные препараты, которые содержат лактазу, способствующую расщеплению лактозы. Прием таких препаратов помогает справиться с непереносимостью лактозы.

Молочные продукты при беременности

Говорят что молочные продукты обязательно должны быть включены в ежедневный рацион беременной женщины, но я попросто не могу есть творог, сметану, максимум -выпить стакан молока и то если оно только с холодильника Чем можно заменить молоко тем кто его мягко говоря не любит.

кальций в таблетках, но только по разрешению врача, т.к кальций при беременности не часто назначают, а молоко во взрослом организме не переваривается и у малыша может быть аллергия на коровью лактозу, не знаю, кто вообще придумал беременной пить молоко

Senior Member Регистрация 20.04 Сообщений 1,728

Кто сказал что молочные продукты ОБЯЗАТЕЛЬНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ? там просто есть кальций и другие полезные вещества,поэтому говорят употреблять их. Но ведь можно заменять. Например,я молоко с детства терпеть не могу. И даже не пытаюсь его пить во время беременности. Зачем себя насиловать тем от чего тебя воротит,аж до тошноты. Тоже самое касается сливочного масла! тоже не люблю его с детства. Даже на новый год делаю себе отдельно бутерброды с икрой! И никогда не смазываю маслом блины. А если готовила не я их,то я просто не ем. На запах распознаю масло.
Творог тоже не люблю. Но пару раз кушала за беременность и то только за компанию с мужем. По другому меня не заставишь. Сметану кушаю,не могу сказать что я её обажаю,но вкус меня вполне устраивает. Заправляю салаты. Или ложу в суп.Был период во время беременности когда кушала сметану чутли не ложками! Потом наелась ей,переела видимо! и сейчас опять равнодушное отношение как и до беременности.
В йогуртах нет кальция. По крайней мере там на столько мизерная доля,что надо тоннами их кушать чтоб был толк. Но там больше химии,чем пользы. Надо с умом выбирать йогурты. Т.к. доннон,активия и т.д. это всё химия. Там много чего не полезного в составе.
Даже если любить молочные продукты и хорошо их кушать,всё равно кальция будет не хватать. Надо добавлять витаминки!

А ещё помимо молочных продуктов можно употреблять фрукты и овощи в которых много кальция.

Последний раз редактировалось Марус_я; 25.09 в 15:45.

Кто сказал что молочные продукты ОБЯЗАТЕЛЬНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ? там просто есть кальций и другие полезные вещества,поэтому говорят употреблять их. Но ведь можно заменять. Например,я молоко с детства терпеть не могу. И даже не пытаюсь его пить во время беременности. Зачем себя насиловать тем от чего тебя воротит,аж до тошноты. Тоже самое касается сливочного масла! тоже не люблю его с детства. Даже на новый год делаю себе отдельно бутерброды с икрой! И никогда не смазываю маслом блины. А если готовила не я их,то я просто не ем. На запах распознаю масло.

подписываюсь под каждым словом, масло сливочное вообще ненавижу, и не ем даже торты и пирожные с масляным кремом, а вот молоко могу пить только ультрапастеризованное 0,5 жирности, и если очень холодное, цельное не переношу вообще

Это сейчас почему-то пришли к мнения, что взрослым молоко нежелательно, а ведь наши родители, бабушки в деревне в основном только и питались молочными продуктами, картошкой, фасолью и квашеной капустой и проживали долгую жизнь, не то, что сейчас люди так мало живут.

если вникнуть в то что вы написали.Аж смешно становится! люди жили долго не из-за того что ели картошку,фасоль кваш.капусту и молочные продукты. Как вы говорите. Раньше экология другая была,природа чище!а сейчас что творится? В этом главная причина. А если вы всё равно уверены что из-за этих продуктов,то попробуйте питаться только этим! Врятли будет толк!
Экология,экология и ещё раз экология!

Последний раз редактировалось Марус_я; 26.09 в 01:46.

Member Регистрация 24.08 Сообщений 79

Из молочных продуктов ем только живой йогурт или мацони. Творог терпеть не могу, но люблю творожный сыр. Поэтому недостаток кальция стараюсь восполнить свежим инжиром и кунжутом (небольшой кусочек козинака из кунжута за завтраком).

Senior Member Регистрация 11.06 Сообщений 193

в молоке помимо кальция полно витаминов!непереносимость лактозы есть у ограниченного количества людей!для детей грудных коровье молоко не подходит- это так, но беременным его пить можно и нужно, а еще лучше козье, оно по составу схоже с человеческим (но весьма противное). В молоке много животного белка, который необходим для строительства новых клеток, оно полезно! говорить о вредности молока-абсурд. кто не любит просто не пейте, мультивитаминные комплексы с лихвой вам его заменят, ничего страшного!

Почему тошнит при беременности - причины и последствия

Тошнота по утрам является одним из наиболее распространенных спутников беременности. У одних женщин этот процесс имеет сносный характер, другим же доставляет массу проблем. Поэтому так хочется знать, почему тошнит при беременности.

Ранний токсикоз
Тошнота по утрам и плохое самочувствие, сонливость и раздражительность, отсутствие аппетита и запоры – все это признаки раннего токсикоза, который не всегда является безобидным. Главной причиной токсикоза являются гормоны, которые в увеличенном количестве вырабатываются в период беременности. Помимо гормонов виновником тошноты может стать обострение заболеваний ЖКТ, неправильное питание, заболевания половых органов, а также эндокринные и неврологические нарушения. Если вы не можете понять, почему тошнит вечером при беременности, то лучше задать этот вопрос врачу, который поможет скорректировать диету и даст направление на консультацию к узким специалистам.

Как себе помочь?
Важно не только знать, почему беременных тошнит по утрам, но и найти те способы, которые ослабляют проявление токсикоза. Некоторым помогает пища. Кусочек хлебушка или пара крекеров, ломтик сыра или сладкий чай могут ослабить токсикоз или вообще ликвидировать тошноту. Многие женщины попросту заедают токсикоз. Обратите внимание на молочные продукты. Они очень полезны. Но как ни странно, порой именно йогурты, молоко и творожки увеличивают тошноту. Постарайтесь понять, как ваш организм относится к молочной продукции.

Кушайте небольшими порциями, но часто. Это позволит желудку быстро переварить содержимое, а женщине получить необходимые питательные вещества. Не забывайте о жидкости, ее нужно пить много. В идеале это должна быть негазированная вода, зеленый чай и некоторые свежевыжатые соки.

Всему виной стресс
Еще одним ответом на вопрос, почему тошнит во время беременности, является стресс. Негативные эмоции и так оказывают влияние на обычного человека. В случае с беременной женщиной, нервное напряжение, переживания и стресс становятся причиной тошноты и плохого самочувствия, поэтому женщина должна быть спокойной.

Повод для беспокойства
Если проявления токсикоза мучают вас круглыми сутками, и вы задаетесь вопросом, почему постоянно тошнит при беременности, то самое время обратиться к медикам. При острых формах токсикоза женщину могут госпитализировать, поскольку в данном случае создается угроза, как нормального развития беременности, так и здоровью будущей мамы. Тошнота и рвота, которая идет вместе с потерей веса и слабостью является основанием для постельного режима и наблюдения за женщиной в условиях стационара.

В любом случае гинеколог должна рассказать, когда тошнота и рвота считаются нормой, а когда переходят в категорию патологий, а также дать рекомендации, а при необходимости назначить лечение.

Источники: http://beautyinfo.com.ua/m0c3i3613.html, http://beremennost.net/forum/showthread.php?1459-molochnye-produkty-pri-beremennosti, http://pregnancy-club.ru/baby/pregnancy/pochemu-toshnit-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения